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健康脳活Vol.11

発売日:2019年1月26日

\880
(本体価格815円+税65円)

ポイント: 40 Pt

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増刊 > その他
すぐ始められるボケ予防!

大増ページで効果アップ実践90日間ドリル

【特別付録ポスター】

脳を効率よく活性化!

手・口・足を動かせば脳がイキイキ!

 

【巻頭特集】

疲れた脳をリフレッシュ!

認知症を遠ざける脳機能復活術

 

●脳のストレスを除去 記憶の司令塔・海馬を休ませて機能を回復!

●姿勢の良い人はボケない 冬場の猫背に注意して背筋を伸ばす習慣を

●冷え性は万病の素!しょうがで体温を上げて認知症のリスクを低減

 

ほか、毎日の生活の中で

無理なく楽しくボケ予防できる記事が満載!

 

銀座内科・神経内科クリニック院長

霜田里絵先生

イシハラクリニック副院長

石原新菜先生

RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長

白濱龍太郎先生

第一線で活躍されている先生方が全面協力!

 

 

【実践ドリル】

毎日続けて3カ月分39種類の脳活ドリル

初登場&人気ドリルで認知症を徹底予防!

 

今号も48ページ、大増量!

冬〜春は脳活の季節です

じっくりお楽しみください!

 

楽しく脳活! 90日間ドリル

8つの効果UPを実感!

 

 

【カラードリル特集】

●超細密!脳活ぬり絵

 新登場の網点ぬり絵

 

●折り紙で頭と指のトレーニング

 おひなさま

 

 

【巻末特集】

栄養満点 旬の味覚でおいしく健康に!

認知症にサヨナラ 脳活レシピ

 

好評連載 シリーズ日本百景「兼六園」「ビジョントレーニング」など、

中高年に役立つ記事が盛りだくさんです

 

全国書店の健康コーナーにてお買い求めください!

 

 

 

  
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