簡単楽しく脳若返り
実践90日間ドリル
【特別付録ポスター】
脳の連携を鍛えて活性化!
朝・昼・夜で1日3分 脳番地トレーニング
監修
脳の学校代表/加藤プラチナクリニック院長
加藤俊徳先生
【巻頭特集】
今日からできる認知症予防法
脳が若返る5つの新常識
●片づけ上手はボケ知らず!? 弱点の脳番地を鍛えて「片づけ脳」をつくろう
●糖尿病対策=認知症予防 野菜から食べる習慣で血糖値の上昇を抑える
●冷え性は万病のもと 体を温める「温活」で脳もアンチエイジング
ほか、毎日の生活の中で
無理なく楽しくボケ予防できる記事が満載!
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